تغيير العادات السلبية

ما هو الدايت النفسى وكيف يغير حياتى للأفضل

  ما هو الدايت النفسى الدايت النفسي (Psychological diet) هو نوع من الحمية التي تهدف إلى تحسين الصحة العقلية والعاطفية…