التقليل من نقل الأخبار السلبية

ما هو الدايت النفسى وكيف يغير حياتى للأفضل

  ما هو الدايت النفسى الدايت النفسي (Psychological diet) هو نوع من الحمية التي تهدف إلى تحسين الصحة العقلية والعاطفية…